¡Hola a todos! Espero que estéis bien. Si os gustan los modelos y las teorías tanto como a mí, tal vez ya conocéis este modelo "integral" del bienestar.  Es un modelo de la universidad de Riverside de California. El mensaje principal de este modelo es detallar las dimensiones a...

¡Buenas tardes!, hoy hablamos de las competencias más demandas en el mundo laboral. No hablamos de competencias técnicas, que son las que adquieres en la formación universitaria de grado o posgrado. Hablamos de las competencias o habilidades suaves o blandas “soft skills”, competencias interpersonales más difíciles de...

¡Hola a todos! ¿Cómo estáis? Espero que os estén gustando estos blogs, los escribo con muchas ganas. Hoy me gustaría hablar de la consciencia y el rol que tiene en nuestro bienestar. Empezamos por hablar del bienestar. ¿Qué es el bienestar *para ti*? ¿Por qué te lo pregunto? Porque...

Hola a todos, Me llamo Araceli y soy coach. Me formé por primera vez en una academia de Londres a finales del 2008, he estado haciendo de coach a tiempo parcial hasta ahora. El coaching es una conversación, una manera de estar presente con una o más personas...

¿Tienes algún plan que te anime?, es imprescindible que tengas ilusiones :) A veces nos cuesta probar cosas nuevas o hacer las mismas cosas de manera diferente. A veces hay que hacer "lo que sea necesario". A veces un esfuerzo concreto suplementario, extra, no habitual. A veces...

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